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老人常按摩头皮延年益寿 中医常识

时间:2021-11-22 来源:莴苣食谱网 点击:686次


本文导读:手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,大脑皮质的工作效率得到提高,那么老人经常按摩头皮有什么好处呢?下面我们就来了解一下。

现代科学研究证明:经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺中度睡眠型癫痫病能治好吗盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白,老年人经常按摩头皮,能够延年益寿。

按摩头皮的方法简便易行,随时随地均可,按摩时将左手或右手的五指伸开,用手指头在头皮上轻轻按摩,先前后方向按摩,治儿童癫痫湖北哪家医院好再左右方向按摩,最后转圈按摩,一般510分钟即可,每天早晚各按摩一次。时间长了,你就能体会到按摩头皮的好处。

中医学中称 头为精明之府 , 五脏六腑精气 皆上升于头部。头皮是大脑的保护层,分布着许多穴位,人体十二经脉中,手、足三阳经均起经头面部西安哪个医院治疗癫痫,故又说 头为诸阳之会 。

如手、足阳明经分布前头部及面部,手足少阳经分布侧头部,足太阳经分布后头及头项背部等。人们平时经常以手指挠头。不仅能疏通脑部气血,且对全身脏腑的功能也有协调作用。

另外,头皮上有很多穴位,像上星、北京军海中医医院,癫痫这样治疗百会、脑户、前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病。按摩这些穴位, 虽不像针灸那样强烈,但是按摩的面积较大,动作轻柔,同样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用,所以没事经常挠挠头,尤其是老年人和脑力工作者。


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