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口中常嚼这物危害这么多,,什么人不宜嚼这物

时间:2021-11-22 来源:莴苣食谱网 点击:686次


在我们物质异常丰富的当今社会,说到吃,首先考虑的已经不是温饱问题了,而是口感、营养等更高层次的需求。有一样食物是很多人都喜欢的,它品牌众多、口味各异,常常嚼它不仅可以清新口气、放松情绪,还能增加面部肌肉的运动,起到瘦脸的效果。大家一定都猜到了,小编要说的,就是口香糖。口香糖很有嚼劲,人们没事就喜欢嚼它,加上可以挑选自己喜欢的口味,自然受欢迎的程度大增。但是,经常嚼口香糖有没有什么坏处呢?

常嚼口香糖的危害

1、引起龋齿

市面上的很多口香糖都含有蔗糖成分,经常吃口香糖,会容易造成龋齿。因为口腔中,细菌很喜欢这种甜的环境,它们会在此繁殖,使牙齿损伤加重。孩子睡着突然抽搐怎么回事

现在很多口香糖已经采用了木糖醇,它是一种不含糖但仍有甜味的物质,对牙齿没有损坏。不过,在购买木糖醇口香糖的时候,还应去正规的商家购买,以防买到成本低廉但冒充木糖醇的口香糖。

2、引起腹胀

经常嚼口香糖,会使胃里注进更多的空气,引起腹胀。此外,口香糖中含有人工甜味剂,还会给人造成腹泻。因此,常嚼口香糖的人会引起肠胃不适。

3、引起饥饿感

是不是有人会认为,口中常嚼口香糖可以使人有一种错觉,觉得自己一直在吃东西,这样可以控制食欲,从而碰到发羊癫疯怎样施救减少食物的摄入,并达到减肥的效果呢?

然而事实恰恰相反,在嚼口香糖的时候,胃部会反射性地分泌胃酸,并试图消化食物。这个时候如果没有食物可消化,就会让人有一种非常饥饿的感觉,使人特别想吃东西。也就是说,嚼口香糖会让人食欲大开,吃得比以前更多,更容易发胖。此外,由于胃酸的增加,会给人一种反胃的感觉,有胃病的人一定要注意,最好不要嚼口香糖。

4、补牙材料释放有害物质

对于牙齿不好的人来说,补牙或是镶嵌假牙是一件很平常的事。但是,如果你有嚼口香糖的习惯,最好还是改一改吧。补牙的材料往往是合金的,经常嚼口香糖,会使合金材料中释放出汞元素。如果人体的中汞元素超标,就会使神经系统遭到破坏,引起慢性疾病。河南哪家医院看癫痫看的好

5、引起肌肉萎缩

经常嚼口香糖的人会使下颌、颈部的肌肉过度紧张,并出现萎缩的现象。时间久了,就会出现头疼、耳朵疼痛等不适症状。而且,肌肉长期处于紧张状态,到了晚上睡觉的时候,就会容易出现磨牙的现象。虽然磨牙不是什么疾病,但是会影响到他人休息。同时,对自己身体上出现的异常应引起足够的重视,因为这都是身体发生的求救信号,提醒你改掉这一习惯。

吃口香糖的注意事项

当然,作为一种休闲食品,并不是完全不能吃。我们在上文就已经说过,嚼口香糖可以缓解紧张的情绪,还河南看癫痫哪家医院好可以使口气更清新,增进人与人之间的交往。不过,对于适当地食用口香糖,也是有一些事项注意大家注意的。

1、儿童最好不要食用

由于口香糖也有着普通糖果的甜味,因此,很多孩子也喜欢嚼口香糖过过瘾。不过,儿童的控制能力跟成人是无法比的,他很可能在玩耍时忘了口中嚼的东西,不小心咽了下去,若是堵住了气管将是十分危险的。

2、不要嚼得太久

即使你只是偶尔嚼口香糖,也不要嚼太长时间,以15分钟为宜。因为嚼的时间太久,就会出现上文说到的腹胀、饥饿等不适感。如果是空腹嚼口香糖,不适感将更甚。尽量选择饭后嚼口香糖可以最大限度地减少不适。


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