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家常肉末茄子简单步骤

时间:2021-09-18 来源:莴苣食谱网 点击:686次


主料:

肉末(适量)、茄子(适量)

怎样避免女性癫痫患者发作辅料:

盐(适量)、料酒(适量)、青椒(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

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1、茄子洗干净,切成块放锅里蒸熟。

2、青椒大蒜准备好,青椒切丝,大蒜做成蒜泥。

3、肉末放料酒和少许盐腌下,去腥。

4、轻度癫痫注意些什么事项?锅里放油,放大蒜泥炒香,加入肉泥炒熟。

5、将蒸熟的茄子放进锅里翻炒,加入青椒丝,加酱油和适量盐即可。

茄子的热量(卡西宁看癫痫病哪家医院好路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与海虾、火腿、黄豆搭配;与螃蟹、蟹、河蟹相克,同食可能会引起不适;


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