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超简单方便的核桃麦芬蛋糕的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:莴苣食谱网 点击:686次


主料:

低筋面粉(100克)、泡打粉(1/2小勺)、糖粉(60克)、黄油(60克)、牛奶(50克)、土鸡蛋(1个(50克左右))、核桃肉(90克(喜欢的可以多放些))、葡萄干(适量,可不放)、盐(1/8小勺)、柠檬汁(15毫升,可不放)

做法步骤:

1、把90g核桃放进烤箱,150度烤10分钟,取出放凉切丁备用。

2、把低粉,盐,泡打粉放一起拌匀,过筛一遍备原发性癫痫遗传性用。黄油室温软化加入糖粉,打至颜色发白。

3、分3次加入蛋液,每次都要拌匀后添加下一次。

4、倒入牛奶和柠檬汁,不用搅拌。

5、筛入已经过筛一遍的低粉,盐,泡打粉。

6、用橡皮刮刀翻拌匀,不要画圈,从地步向上翻拌,类似炒菜!。

7、加入2/3的核桃和全部的葡萄干,翻拌均匀。

8、烤箱预热180度,把面糊装进纸杯,装7.8分满即可。

9、剩下的三分之一核桃撒在面糊上面。

10、进烤箱,180度烤25分钟。每个人的烤箱脾气不一样,鄂州专治癫痫病医院不确定多少度,可以买个温度计量下。

11、不确定玛芬是否熟透,可用牙签插入玛芬内部,拔出来,牙签上没有粘上玛芬屑,就表示熟了!。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱郑州哪家治癫痫比较好和脂肪酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配;与香椿、橙、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

土鸡蛋的热量(卡路里)138千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

葡萄干的热郑州好癫痫病医院在哪量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与糯米、薏苡仁、蜂蜜搭配;与海鲜、虾、龟相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与三文鱼、鸡肉、马蹄搭配;与橘子、牛蛙、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;


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