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叉烧酱香豆腐看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:莴苣食谱网 点击:686次


主料:

老豆腐(0.5块)

辅料:

植物油(10克)湖北治疗癫痫病好的医院、姜片(2片)、大蒜(3瓣)、小葱(2颗)、蚝油(1勺)、叉烧酱(1.5勺)、盐(1/3小勺)、藤椒油(3毫升)

做法步骤:

1、备好食材:老豆腐洗净拭干水分,老姜,大蒜,小葱洗净备用;。癫痫不能吃什么

2、豆腐切均匀厚薄的片,葱姜蒜分别切末;。

3、将姜末,蒜末,蚝油,叉烧酱,盐混合,搅拌均匀;。

4、空气翻炸锅放入炸篮,铺上锡纸,刷上一层植物油;。

5、放入豆腐块;。

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6、刷上第3步调好的酱料;。

7、合上盖子,接通电源,时间设置为14分钟;。

8、豆腐翻面,再刷入酱料;合上盖子,接通电源,时间设置为8分钟;。

9、程序结束后,撒上葱花,淋入少许藤椒油;。癫痫发作有什么方法急救

10、【叉烧酱香豆腐】做好啦。

老豆腐的热量(卡路里)81千卡;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与海带、带鱼、白萝卜搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;


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