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芒果慕斯杯制作步骤

时间:2021-09-16 来源:莴苣食谱网 点击:686次


主料:

芒果泥(适量)、芒果(400克(搅拌机里打成泥))、淡奶油(200克)、白糖(30克)、吉利丁粉(10克)、镜面(适量)、芒果泥(100克)、水(100克)、吉利丁粉(5克)、白糖(15克)、薄荷叶(2)

做法步骤:小儿癫娴可以吃什么strong>

1、把饼干杂碎,黄油隔水化开,搅拌在饼干里!放在杯子里压实!放入冰箱冷藏!。

2、将芒果打成泥,放入吉利丁粉隔水加热,不停搅拌!放凉!。

3、把奶油打发至6分,有纹路但还是流动液体!放入加了吉利丁粉的芒果泥搅均!。

4、将奶油加入杯子里,抹平,放入冰箱冷藏两个小时!。

5、再加入放了重庆癫痫病怎么检查吉利丁粉的芒果泥,抹平!继续放入冰箱冷藏两小时!。

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与大蒜、大葱、食盐相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇长春专业癫痫病医院治疗效果怎么样含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

癫痫病病因能找到吗?g>白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

薄荷叶的热量(卡路里)70千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;


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