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超简单小排湖藕汤的做法

时间:2021-09-16 来源:莴苣食谱网 点击:686次


主料:

排骨(500克)、湖藕(250克)

辅料:

盐(适量)、武汉中际医院看癫痫怎么样生姜(适量)、八角(适量)、胡椒粉(适量)、葱(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、先把小排骨洗净,放入开水锅中焯水,煮开后继续煮三分钟,排骨捞起沥干水份。

2、在排骨过水的时候太原治癫痫病的价格是多少,可以一边把生姜去皮切片备用。

3、另取炒锅放少许食用油,放入焯过水的排骨和生姜片一起炒,炒至肉微变色,放适量料酒(可以去腥味)和少量的盐、一颗八角,再翻炒几下,然后放入足够量的水(在煲汤过程中不再另加水了)烧开。

3、把烧开后的排骨连水一幼儿癫痫病是否可以治愈起放入电砂锅中,开大火炖半小时左右。

4、湖藕去皮,切块,撒少许盐,淹一下。盐不要放太多,因为前面的排骨已经放了一点盐了。

6、将湖藕放入电炒锅中,继续煲两小时。

7、等到藕烂肉酥的时候,撒上胡椒粉、葱花即可出锅了。

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5、清香四溢的小排湖藕汤就煲好了。大家快尝尝看!。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与洋葱、白菜、山楂搭配;与鹌鹑、鲫鱼、菊花相克,同食可能会引起不适;


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