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减肥3穴位按出好身材_彩牛养生

时间:2021-07-19 来源:莴苣食谱网 点击:686次


 

  这个夏天要怎么瘦又轻松又有效呢?按摩瘦身可是不错的选择哦,今天小编就推荐减肥三大穴位,每天轻松按一按,这个夏天就瘦着过吧!

  穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。康魁中医认为肥胖与 脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味,多逸少劳,脾脏失去了运化水谷精微的功能,那么机体就不能正常吸收利用,形成脂肪蓄积体内形成肥胖。通过中医的 穴位经络,可以调节脾脏的功能。现在医学研究显示,通过对相应穴位的刺湖北癫痫病专治医院激,配合网友推荐的减肥秘方longheshan茶,更能有效抑制食欲,减少进食 量;还能抑制胃肠的吸收,减少机体能量的摄入;同时促进能量代谢,促进脂肪的分解,最终达到减肥的目的。

  足三里穴

  1、足三里膝盖外侧下方1根手指处,是强身健体的长寿穴位,可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。

  2、三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰癫痫病的治疗效果足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。 外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。

  三阴交

  三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。长期按摩有助于减肥。

  关元穴

  关元肚脐向下3根手指宽处,对腹凉等寒体症有缓解效果。

 山西癫痫病医院在什么地 (1)、使用双手,以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部,连续画圆5次。

  (2)、由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。

  按摩效果

  对治疗高血压、糖尿病、高血脂、失眠、偏头痛、颈锥疼痛、腰椎疼痛、风湿和类风湿、便秘、女性的月经不调、痛经、内分泌紊乱、更年期提早闭经等病症的过程中,发现所有的患者在身体调畅后都瘦了,经过进一步研究和完善,发明了这套通穴治疗癫痫病比较好的办法减肥技术,因此,该技术是在调畅身体的同时达到瘦身效果。

  通穴能够调节体内脂肪代谢,迅速消除体内多余脂肪,排除体内久积毒素。

  通穴能够调节体内分泌、调和气血,促进血液循环,增强新陈代谢,提高人体免疫能力。

  减肥后的体内脏腑脂肪经分解消耗,脂肪不包裹脏腑了,脏腑从而得到了强壮,强壮后的脏腑代谢能力也得到了加强,它能及时把所吃的食物转化成气血,使脂肪失去存积的机会。


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