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九个月宝宝能吃西瓜吗 西瓜怎么吃解暑又健康

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西瓜怎么吃解暑又健康

  要想吃到最原滋原味的西瓜,现买现吃是最佳选择,既能品出西瓜的清甜味又能吃出西瓜诱人的“沙”味。如果买回来的西瓜温度较高,需要冷处理一下,一种方法是用冰冷的清水浸泡,如果有井水就跟好了,没有井水可用自来水加入几个冰块一起浸泡西瓜,一种方法是将西瓜放入冰箱并将冰箱冷藏室温度调至15℃,而且习惯在冰箱放置的时间不能超过2小时。这样既能享受西瓜的甜味和沙味还能吃到凉爽的西瓜,更重要的是,这样不会伤脾胃。

  西瓜又名夏瓜、水瓜、寒瓜。西瓜是营养价值极高的水果,包括了人体所需的很多种营养素,如瓜氨酸、番茄红素、配糖体、蛋白酶、钾、胡萝卜素、维生素E、镁等人体所需的营养素,是难得纯净、安全、营养的时令水果。不仅如此,西瓜还具有较高的药用价值,尤其能降压、祛暑、解热、利尿,对高血压的辅助治疗作用十分显著。

哪些人不宜吃西瓜

  感冒初期的人不宜吃西瓜:感冒初期应采取发散的治疗方法,使病邪从表而解。如果在感冒初期吃西瓜,不但不能散病邪,反而会因其清热解毒作用而行邪心里,使病情加重或延长治愈的时间。体虚胃寒、大便稀溏、消化不良者:多吃西瓜会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。尤其是肠胃消化力不佳者、夜尿多者、肾功能不全者和常遗精者,更不宜多吃西瓜。

  挑西瓜时:观颜色:瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的,是熟瓜;表面有茸毛、光泽暗淡、花斑和纹路不清的,是生瓜。听声音:用手指弹瓜,听到“嘭嘭”声的,是熟瓜;听到“当当”声的,还没有熟;听到“噗噗”声的,是过熟的瓜。看瓜柄:瓜柄绿色的,是熟瓜;黑褐色、茸毛脱落、弯曲发脆、蜷须尖端变黄枯萎的,是不熟就摘的瓜;瓜柄已枯干,是“死藤瓜”,质量差,不好吃。

  有孩子的家长都知道宝宝到了四个月就可以开始添加辅食了,食物的种类非常繁多,毕竟宝宝比较小,有的食物可以吃,有的食物要少吃,九个月宝宝能吃西瓜吗。在制作辅食过程中,有哪些需要注意的事项。

九个月宝宝能吃西瓜吗

  可以吃的,9个月的宝宝可以吃辅食了,宝宝都不会抗拒甜的食物,适当的吃些也可以促进宝宝便便通畅,就是需要多注意下,比如西瓜要切小块一些,去掉籽,不要吃冰的,还有最好吃新鲜的西瓜肉(就是刚切开的西瓜可以挖些出来给宝宝吃,存放了一些时间的还是不要给宝宝吃了。还有个好办法就是榨成汁给宝宝喝,

  从4个月开始,宝宝就要一点点添加辅食,由于牙齿萌出不全,消化能力弱,很长一段时间内,泥类辅食都占据宝宝餐桌的大半江山,那么,如果制作泥类辅食,有哪些需要注意的事项,您知道吗

  1、首先,在加工泥、糊类食物过程中,食物量一般不能超过加工器容积的2/3,不宜放置太多的食物在内。

  2、其次,加工的时间和速度可根据宝宝成长状况而定。一般高速、长时间的加工,可制出较细的浆或泥,而慢速、短时间的加工,食物的泥或浆相对会较粗。初期添加肉类或蔬菜时,最好是加工得越细越小越好,随着宝宝不断地适应和身体发育,逐渐变粗、变大。如果开始菜泥做得过粗,会让宝宝有不适应感,且容易呕吐食物。

九个月宝宝的护理

  1、宝宝夜里起来小便的次数增多:宝宝现在晚上起来很少吃奶了,大部分是想小便,这不是宝宝尿频,而是宝宝在为不尿床做准备。

  2、生理性腹泻几乎没有了:宝宝大多已经能接受辅食,肠道菌群日益稳定,生理性腹泻几乎没有了。

  3、小心钙中毒:现在的宝宝几乎不可能缺钙,爸爸妈妈都很有补钙的意识,这里要提醒您的是,补钙过量会损害脑肾组织,形成不可逆损害,到时候后悔可就晚啦。

  4、如果母乳量逐渐减少的话,减少哺乳次数:尽量分配在清晨、睡前和晚上睡觉的时候喂宝宝,平时奶不多的话不要总让宝宝含着乳头,以免将来形成乳头依恋,不好断奶。

  5、四季养护之春季养护要点:春季万物复苏,细菌病毒也活跃了起来,宝宝容易罹患感冒,出疹子,腹泻,口腔疾病等,看护要点就是保证宝宝睡眠充足,营养均衡,不缺水,户外活动的时候要注意空气质量,大风天就不要出去了。另外要注意不接触患病的人。

  6、预防免疫:这个月没有国家规定的免疫计划,具体接种项目您可以听一下社区医生的建议。满8个月没打麻疹疫苗的,这个月可以补种。

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