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最正宗松仁豆渣饼的做法

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中粉(100克)、豆渣(100克)、松仁(30克)、鸡蛋(1个)、色拉油(少许)、胡椒粉(1小勺)、鸡粉(半小勺)、盐(少许)、葱(1颗)

做法步骤:

1、取一大盆加入中粉、豆渣、鸡蛋。顽固型癫痫病治疗方法>

2、加入少许盐、胡椒粉和鸡粉。

3、加入葱花。

4、加入烤熟的松仁搅拌均匀。

5、平底锅中加入适量油,舀一勺面糊倒入模具中。

6、煎至两面金黄色即可。

豆渣的热量(卡路里)77千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

眩晕癫痫病的病因ng>松仁的热量(卡路里)530千卡;可与兔肉、玉米、鸡胸肉搭配;与羊日相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与菠菜、牡蛎 、苋菜搭配;与茶叶、味精、地瓜相克,同食可能会引起不适;

<郑州有名的癫痫病专业医院在哪里strong>色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

鸡粉的热量(卡路里)224千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富癫痫病医院哪家治疗好含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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