您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

寒冷季节进补宜用的最佳食物

北京军海癫痫病医院

祖国医学认为冬季进补一定要讲究原则,即以温补为主,重在养肾益肝儿童癫痫病治疗方法有哪些。由于冬季“在天为寒,在人为肾”。而肾在五行中又属水,故肾气最旺,一旦寒邪入肾便会引起多种疾病。又由于肾阳有促进机体温煦、运动、兴奋、化气的功能,肾阴则对人体起着滋润和濡养的作用,而两者之功效既是相反,又是相互制约,所以,阴阳失衡,开合失调,则排尿失常,故而必需重视补养肾脏。再因肾属水,水生木,肝属木,故而肝气相对较旺,所以重视滋益肝脏时还要随州癫痫病医院能不能治好兼顾调理心、肺两脏(因为这两脏在冬季都处于弱势)。正常情况下,居上位的心火下降于肾,居下位的肾水上济于心,以维持人体生理功能,即所谓的“心肾相交”,如果这种关系被破坏,则致肾水凝聚或其他病症。因此,我们必需要协调心肾之间的关系,从而滋肾水降心火。再因肺主呼吸,为水之上源。肾主纳气,统管水液代谢,这两者在水液代谢和呼吸运动方面关系尤为密切,所以能治好癫痫病的医院在哪时逢冬季进补不可忽视调养肺脏,补气滋阴,以免肺肾功能的失调而致哮喘,水肿之类病症发生。

为此,根据冬季气候之特点和人体适应之能力,自古以来人们便把冬季作为进补的最好季节。所以,千百年来民间就早有“冬令进补,春来打虎”之说法。鉴于此,为了您的健康,笔者建议你可利用冬季,选择最佳食物,对身体加以补充。

© http://jkcp.tdgta.com  莴苣食谱网    版权所有