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荷叶决明子茶的功效_春季养生决明茶

荷叶决明子茶的功效北京军海癫痫病医院

荷花倾城可人,我们在欣赏荷塘的时候都是被荷花给吸引了,我们从来都不曾把眼光在荷叶停留片刻,荷叶是荷花的衬托,从来就没有想过要自己出色,这样默默无闻的人,今天我们就来谈谈除了这样高尚的品质外,它对于我们的身体是有什么样的功效,和决明子一起泡茶又有什么样的功效呢?今天我们就来看看。

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。 荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

决明子:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。龙荷山茶就是荷叶决明子茶的典型代表!

1,此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

2,清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效

1,体瘦气血虚弱者慎服。2,脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌服。

根据以上的说法我们知道荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分,中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效,经常食用有意想不到的结果哦,希望以上的建议能帮到各位。

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在对茶选择上,可以根据自己的喜爱进行,常见就是乌龙茶,这样的茶受到很多人喜欢,而且喝这样茶对身体没有任何损害,那荷叶山楂决明子茶也是不错之选,这类茶功效有很多,常喝利于身体各方面,而且它也具体减肥的作用,那荷叶山楂决明子茶功效具体都有什么呢?

荷叶山楂决明子茶功效:

荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

决明子茶

决明子可以和其他花草茶搭配,具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。

决明子花草茶:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服。

用法:决明子30g(或者用决明子粉10克)。 用法:开水冲泡。 功效:能降压降脂,润肠通便。决明子茶治疗眩晕20例疗效观察 目的:观察决明子茶治疗眩晕疗效。 方法:以决明子茶治疗眩晕20例。 结果:决明子茶治疗眩晕治愈12例,显效7例,无效1例,总有效率95%。结论:决明子茶治疗眩晕有显著疗效。

在对荷叶山楂决明子茶功效了解后,选择这样茶的时候,也是可以放心进行,不过需要注意的是,在喝荷叶山楂决明子茶的时候,也是要适量的进行,对这样茶喝的时候,也是不能过多选择,否则对身体也是会造成负担的。

决明子的功效很多,比如润肠通便,减肥瘦身,清肝明目等等功效。而荷叶的功效也是不可小觑,不但能够清热解暑,还能止血散瘀,通便等都是有很明显的功效,最重要的是荷叶也是一种减肥神器。那两则在一起的减肥效果就是更明显的了。下面我们就来说决明子荷叶茶的功效和制作方法。

决明子茶是选用决明子为主要原料制作,决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。日本有同名乐队决明子。另外,决明子3克,荷叶2克,青皮1克,柏子仁1克。混合后用热水冲服。

功能:

清热明目,润肠减肥。

决明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治风热赤眼,青盲,雀目,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘。

决明子饮用注意事项:

决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

决明子适宜搭配:

枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花

现在的荷叶茶配方都升级了,口感更好,效果更佳,主要成癫痫发作对脑部的危害分有:荷叶,决明子,贡菊,山楂,喝荷叶茶主要是健康减肥,喜欢的朋友去看看吧。

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料:决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克.

做法:混合后用沸水冲泡10分钟。

用法:代茶饮,每日1剂。

功效:清热明目,润肠减肥。适用于内热目糊、便秘、肥胖症。

体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

以上就是关于决明子荷叶茶的一些讲述和一些制作方法。很多人都称决明子荷叶茶是一种减肥高手,但是也有的人不喜欢决明子的味道,也有的人不喜欢荷叶的味道。如果你实在不喜欢其中一种的味道,不管是决明子还是荷叶单独泡起来的效果也是很不错的,茶也不一定要喝热的,其实凉了也不影响药效的。

要么里面含有的维生素C含量特别的高,但如果我们直接吃柠檬,会觉得特别的酸,所以大多数人在吃柠檬的时候都会选择泡水喝,单纯的喝用柠檬泡的水可能会感觉到味道上有一些清淡,所以我们在里面还可以加入一些其他的,能够泡水的花茶,那么柠檬荷叶决明子山楂茶都有什么功效呢?

荷叶山楂决明子茶是什么

荷叶山楂决明子茶是一款非常适合夏天饮用的养生茶。荷叶,性凉,味甘,含有丰富的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,具有减肥祛脂、降血压、保护心血管、消炎止痛的作用。

山楂,性平,味酸,含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸,还有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,以及解脂酶,具有祛脂减肥、降血压血脂、消食健胃的作用。

决明子,性平,味甘,含有大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类等物质,具有祛脂减肥、降血压血脂、抗菌消炎、清肝明目的作用。

荷叶、山楂、决明子搭配冲泡,不仅生津止渴、解暑消热,还可以祛湿减肥。

荷叶山楂决明子茶的功效

荷叶山楂决明子茶的功效颇多。荷叶作为食材,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对治疗冠心病、高血压有防治作用;对急性心肌缺血有保护作用;对舒张压,心律失常有缓解作用。山楂作为食材,具有活血化淤、消积化滞、收敛止痢、扩张血管、增强心肌,以及调节血压、血脂、胆固醇的作用。决明子作为食材,常用语治疗青光眼、白内障、视网膜炎、视神经萎缩、眼结膜炎等眼部疾病。

荷叶山楂决明子茶,经常饮用,可以起到强健身体机能,调节内分泌的作用。

荷叶山楂决明子茶减肥吗

荷叶山楂决明子茶减肥,效果因人而异。荷叶和决明子,从古至今一直被用于治疗肥胖症。荷叶、决明子一同冲泡,可以有效减少体内油脂堆积。荷叶和决明子都是味甘的食材,搭配饮用,味道会比较寡淡。加入味酸的山楂制成荷叶山楂决明子茶,味道酸酸甜甜,层次更加丰富,也更适合男女老少饮用。

荷叶山楂决明子茶,不仅减肥,而且还能刺激味蕾。对于崇尚健康、美味的都市人而言,是一款塑身、消暑的好选择。对于爱美,又嘴馋的美眉们,是一种易于坚持的瘦身方式。

荷叶决明子玫瑰山楂茶的泡法

现在的人越来越注重养生保健之道,荷叶决明子玫瑰山楂茶因其独特的口味和显著的功效受到人们的热烈喜爱。丰富多彩的颜色光看上去就十分吸引人,在休闲时间泡上一杯荷叶决明子玫瑰山楂茶真是件令人心旷神怡的事情,那么大家知道荷叶决明子玫瑰山楂茶的泡法是怎样的吗?

原料:荷叶3g、决明子6g、玫瑰3g、山楂3g。

泡法:

1、摘来新鲜的荷叶用水冲洗干净,大叶中选片剪成的小片备用。

2、将决明子、玫瑰和山楂洗净备用。

3、最后将荷叶、决明子、玫瑰、山楂同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后即可饮用。

荷叶决明子玫瑰山楂茶的功效

荷叶决明子玫瑰山楂茶的清香怡人是入口的第一印象,因此这款复方花草茶的味道普遍受到人们的喜爱,玫瑰与山楂的色彩更是丰富了整个壶,饮用时也充满视觉的享受。然而很多人对荷叶决明子玫瑰山楂茶的相关知识不是很了解,大家知道荷叶决明子玫瑰山楂茶的功效有哪些吗?

荷叶决明子玫瑰山楂茶的功效显著,它的主要成分是荷叶、决明子、玫瑰花和山楂,是一种常见的养生保健花茶。荷叶决明子玫瑰山楂茶具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效,主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。除此之外,荷叶决明子玫瑰山楂茶有清肝明目、通便降压的功能,既能疏肝理气而解郁又能和血散瘀而调经,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调或经前乳房胀痛者,对治疗面部黄褐斑有一定的疗效。

荷叶决明子玫瑰山楂茶有副作用吗

荷叶决明子玫瑰山楂茶虽然有保健的作用,那么荷叶决明子玫瑰山楂茶有副作用吗?下面我们一起来了解下吧,只有正确的饮用荷叶决明子玫瑰山楂茶才能保证身体健康不出状况。 癫痫治疗的费用多少

适当的喝荷叶决明子玫瑰山楂茶有助于人们的身体健康,但如果长期服用荷叶决明子玫瑰山楂茶就会有一定的副作用。因为荷叶决明子玫瑰山楂茶中的决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

荷叶决明子玫瑰山楂茶可以减肥吗

日常生活中的很多茶饮都有减肥的功效,在这个以瘦为美的时代,大家自然是想让自己的身材更加窈窕,但是很多时候大家对于瘦子的标准都是很苛刻的,所以很多时候大家也只是一味在追求瘦而已。很多女性喜欢喝荷叶决明子玫瑰山楂茶,那么喝荷叶决明子玫瑰山楂茶能减肥吗?

荷叶决明子玫瑰山楂茶有一定的减肥效果,其实很多时候人会长胖都是因为自己摄入的热量过高造成的,如果身体摄入的热量大于消耗的热量就会开始长胖,而这很多时候都不只是一样食物就能造成的。荷叶决明子玫瑰山楂茶可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用,但是只是想靠喝荷叶决明子玫瑰山楂茶就达到很好的减肥效果还是比较困难的,减肥最有效的方式还是运动和饮食相结合。

喝荷叶决明子玫瑰山楂茶的注意事项

相信大家都喝过荷叶决明子玫瑰山楂茶吧,清香的味道往往令人爱不释手,而且具有清暑利湿、升阳发散、通便降压等多种功效。然而荷叶决明子玫瑰山楂茶并不是人人都可以喝的,下面我们一起来看看喝荷叶决明子玫瑰山楂茶的注意事项有哪些。

1、荷叶决明子玫瑰山楂茶属于花茶,而不同种类的花草茶没有经过专家的说明不可以自行任意混合搭配,以免药性相克。因为每一种花草茶都有不同的保健效果,饮用时要多了解以免喝得时机不宜,造成需要精气十足地工作结果却呼呼大睡的相反效果。

2、将荷叶、决明子、玫瑰、山楂茶一起配伍泡水使用能够活血行气利水,有一定的降脂作用,但其中决明子偏于寒凉而且有通便的作用,对于脾胃虚弱的人长期服用可能导致大便稀烂或腹泻,所以荷叶决明子玫瑰山楂茶不宜长期服用。

菏叶决明子茶可以说是养生茶,也可以说是减肥茶。菏叶决明子茶顾名思义就是用菏叶和决明子泡的茶,减肥功效明显。因为菏叶和决明子的搭配可以加速肠胃的运动,从而达到减肥目的。

1.瘦身减肥

荷叶中含有大量的纤维,可以促进肠胃的蠕动;而决明子也具有润肠通便的功效,所以两者一起泡水服用会加速肠胃的运动,排除身体毒素,有利于瘦身。荷叶中含有荷叶碱能在肠壁内形成一层保护膜,防止脂肪的吸收和堆积,同时荷叶碱能够分解脂肪,促进脂肪排除体外。因此服用荷叶决明子水是很助于减肥的。

2.清肝火

荷叶能够清心平肝火,具有很好的清热养神的功效。而决明子苦寒入肝,也能清泻肝火,帮助缓解眼痛眩晕之感。

3.明目

决明子含有维生素A,服用对眼睛具有好处,除了能防止小孩患有夜盲症之外,还能缓解目赤肿痛的症状。因此荷叶决明子对于保护眼睛也是一个不错的选择。

4.治疗便秘

荷叶中含有丰富的纤维,可以帮助人们加快肠蠕动,服用过后能够缓解便秘之状;而决明子本身就具有轻泻的作用,对于便秘有显著的功效。所以荷叶决明子茶对便秘的人群来说是一个不错的选择。

5.加快新陈代谢

荷叶含有一种对人体很有好处的蛋白质成分—茶瘦素。它能够加快人的新陈代谢,防止人体肥胖。所以服用荷叶决明子泡水是能够促进人体新陈代谢,排出体内毒素的。

随着生活水平的提高越来越多的人开始关注养生问题,关注一些药品的搭配问题,比如枸杞荷叶和决明子茶,正因为大家对他们的功效不是特别了解,所以难免会有所担心,其实只要知道了他们各自的功效,那么这些问题就迎刃而解了,那么枸杞荷叶决明子茶可以一起喝吗,下面就为大家详细的介绍一下

,荷叶决明子枸杞能在一起泡茶喝的。 具有减肥的功能,决明子是一味常用在治疗便秘的药,通常中医上使用的时候,一旦有效了就要停用的,否则对身体有副作用。

决明子功效

决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g~20g置杯中,开水浸泡,色黄清香,味道甘苦,别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时,不仅脸部会缺水,有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。

决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师...老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

荷叶减肥

荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳,干荷叶去除水分,效果更佳

[组成]干荷叶适量。

[制法]干荷叶撕成小片,收贮备用。这里说的撕成小片不必拘束,也可以是荷叶粉,条形形状。对于减肥没有任何影响。

[[用法]每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。关于荷叶茶喝法请参看这里,荷叶茶怎么泡,如果是搭配osli m(花草茶)植物经过煎熬过的荷叶茶,则为荷叶煎剂,有更好的减肥效果。

以上从各个方面详细的介绍了关于枸杞荷叶决明子茶可以一起喝吗这个问题,相信大家都已郑州治疗癫痫病多少钱?经非常清楚了。在平常生活中大家可以按照以上提供的方法结合自己的实际情况去选择食用。建议大家多多学习这方面的知识,既可以调理自己的身体,也多学了一门知识,何乐而不为呢。

随着人们生活水平的不断提高,肥胖、高血压等富贵病的发病率也在不断的长涨,很多人特别是爱美的女性为了可以保持自己苗条的身材,可以就是什么方法都使用过。市面上也有很多减肥的产品,如减肥药,减肥衣,减肥器等等,而这些产品是否管用那就需要见仁见智。

其实我们之所以会肥胖,主要是由于有人体的摄入量大于人体的消耗量引起的,而减肥的有效方法是增加消耗减少摄入,增加消耗的方法主要是指运动,而减少摄入并不是就我们进食,而是合理的进食。全理的进食有很多的方式,如喝茶等下面,我们来了解一下一种用利于我们减脂的茶,那就是决明子茶。

决明子茶是选用决明子为主要原料制作,决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。日本有同名乐队决明子。另外,决明子3克,荷叶2克,青皮1克,柏子仁1克。混合后用热水冲服。

功能:

清热明目,润肠减肥。

决明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治风热赤眼,青盲,雀目,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘。

决明子饮用注意事项:

决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

以上就是决明子荷叶减肥茶的主要制做方法,从上面我们可以看到,其实决明子是一种对我们的身体很有利的一种中药,它可以和很多中药如荷叶、山楂等进行配伍泡茶饮用,对我们减肥也是有一定的辅助效果,如果需要减肥的朋友也不防可以尝试一下。

冬瓜荷叶决明子减肥茶,具有很好的减肥的作用,同时在清热解毒,润肠通便方面的效果都是不错的,在促进宿便排出方面效果也很好,能够促进脂肪的燃烧,在减肥功效方面有很好的作用,另外除了减肥的作用以外,在养生保健方面的效果也是不错的,对于高血脂,高血压患者来说,也有很好的保健功效。



功效作用

冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好,决明子能清肝益肾,明目,利水通便。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。

《本草备要》中说:冬瓜“寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,止消渴,散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药,冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高,多吃冬瓜,对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对矽肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。

中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。

副作用:不宜过度饮用,人体正常饮用水在2500ml到3000ml,如果每天饭后过度饮用冬瓜荷叶茶,会冲淡胃液,让消化变难,伴有胃涨,胃不舒服的副作用。另外经期和孕期的女性也不宜饮用。



适合人群:

1.久坐办公室的女性:由于久坐不运动,导致肚子变得很大,严重影响整个身材的美观。也想拥有迷人身材的女性。


2.将军肚者:过去,男人挺着大肚子被认为是权利和财富的象征,然而如今“将军肚”早已成为不健康的标志,“将军肚”不仅影响形象,对健康的威胁也是相当大。以及想拥有标准体重的男性。


3.青春期发胖者:青春期发胖都体型有损于体型和外观,而且还会影响女青年的健康。为了身材和健康的女青年。

4.产后发胖的女性:每位孕妇在怀孕期间,不断的使劲吃,而且产生多余的能量,形成产后发胖的女性。想回到生孩子前优美的身材。

5.中年发福者:中年后的女性偏爱甜食,摄取过多的热量变成中年发福,想变回青春时的诱人身材。

6.营养过剩:经常吃高热量食物引起肥胖,想拥有优美、正常体重的人士。



决明子荷叶茶具有一定的减肥效果,另外对身体也有很好的调养效果,能够清肝泻火,明目养肝,能够很好的去除脂肪,尤其是对于高血压患者较有效的降低血脂,具有一定的养生功能,唯一需要注意的是不要饮用的过多或身体素质不好或营养不良的人士要少喝,避免出现负面的效果与作用。

决明子茶用法:决明子30克,适量荷叶(或者用决明子粉10克)。

用法:开水冲泡。

功效:能降压降脂,润肠通便。

决明子茶治疗眩晕20例疗效观察

目的:观察决明子茶治疗眩晕疗效。

眉山治疗癫痫医院哪家好法:以决明子茶治疗眩晕20例。

结果:决明子茶治疗眩晕治愈12例,显效7例,无效1例,总有效率95%。

结论:决明子茶治疗眩晕有显著疗效。

桃仁决明蜜茶

原料:桃仁10克加草决明子12克。

用法:将桃仁、草决明子水煎,加蜂蜜。

功效:能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

功效:具有润肠通便之功,治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

以上我们看到决明子荷叶茶的功效还是很好的,对于想要减肥的人士可以尝试这方面,另外它对高血压或心脑血管人士也具有一定的调养效果,可以一定程度的促进降低高血压和高血脂。对于肝火虚旺的人群具有清肝利目的效果,是很不错的茶饮。

在我们的生活中有很多人被肥胖所困扰着,肥胖不仅严重的影响到我们的外观形象,同时对我们的健康也不也是很不利的,他会增大我们的心脏负担,那么有什么办法能够健康而有效的帮助我们减轻体重呢,其实减肥的方法有很多,荷叶山楂茶就是一个比较安全,而且有效的减肥方式,长期饮用能够有效地帮助我们减轻体重,下面我们一起了解一下荷叶山楂茶有哪些功效?

本膳用荷叶,含有莲碱、荷叶碱、荷叶甙、懈皮黄酮及酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分,功能祛暑湿,和脾胃。山楂,含柠檬酸、苹果酸、酒石酸、生物槲皮素及维生素C等,功能健胃,散瘀,降血脂。生苡仁,含蛋白质、碳水化合物、苡仁脂等,功能健脾利湿,《神农本草经》称其“久服轻身益气”。橘皮,主要成分有挥发油、橙皮苷等,功能健脾燥湿。茶叶,含茶色胺、茶碱等,功能平肝清火。诸物同用,功在健脾胃,消食去脂,利水行气,燥湿运中。若能坚持饮服,确有减肥消脂,促进脂质代谢,对饮食不当所致的单纯性肥胖、高脂血症,尤其有效。

荷叶山楂茶的做法:

主料

干荷叶一把(约10克)、干山楂20克(约15片)、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml

1. 将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

2. 锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

3. 壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

小贴士:

体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。

荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。

保存干荷叶要避开潮湿的地方,最好用保鲜袋,放于阴凉干燥的地方。

薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。

山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作陈皮。

我们都知道想要减肥必须通过饮食的调整才能控制体重,他是没有任何的捷径的,通过了解荷叶山楂茶有哪些功效了解之后,希望能能够对肥胖的人群有所帮助,而且荷叶还有清火的功效,减肥固然重要,但是尽量不要选择用靠药物依靠药物来进行减肥,药物对我们身体有很大的伤害,容易造成内分泌失调。

荷叶、决明子、泽泻以及乌龙茶都是比较常见的可以用来制作饮品的产品,也都有着一定的功效和作用。而用这几种材料泡制而成的茶,不仅口感醇香,对于人体健康而言,还有着改善听力、减肥、药疗、降血脂、减轻压力等作用!下面,就为大家介绍一下荷叶决明子泽泻乌龙茶的功效作用!

一、改善听力

乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性,消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。

二、减肥功效

乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。 乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。

三、药疗价值

乌龙茶作为中国特种名茶,除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

四、降血脂

乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。体外血栓形成试验,也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。

五、活化自律神经,减轻压力

乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动,能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境,并有助减肥。

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