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醋泡水萝卜的做法步骤详细

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水萝卜(500克)、白醋(200克)、白糖(40克)、盐(5克)

做法步骤:

1、把水萝卜去掉叶子清洗干净。癫痫病寿命>

2、根部和尾部清理干净,之后晾干水分备用。

3、晾干后的水萝卜切成如图这样,底部不要切断,撒上盐腌制片刻。

4、无水无油的瓶子里倒入白醋,把腌制好的水萝卜放入里面就可以了,放入冰箱冷藏一夜后食用,放一个星期也可以的。

5、至于萝卜叶子也可以洗干净凉拌特别好癫痫儿童智力能改善吗吃。

6、泡完两天的样子,醋变成红色了,很好吃,一点都不辣了。

7、颜色很漂亮吧!。

8、吃得时候用无水无油的筷子取出即可。

水萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;辽宁哪个颠痫病医院比较好具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡黑龙江好的癫痫病专业医院在哪里;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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