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巧进补可缓解剧烈运动后的疲劳

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现状:平时不动者剧烈运动后最累

在某写字楼工作的王小姐今年“五一”期间心血来潮,平时很少运动的颠闲病不可以吃那些水果她想着趁放假期间锻炼一下身体,于是约了四个大学同学一起打羽毛球,半天下来她累得快瘫了,只想不想吃饭,“我想我快要死了”!王小姐说。

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