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金枪鱼sandwich做法简单步骤

北京军海癫痫病医院

全麦切片(2片)、芝士(2片)、金枪鱼罐头(适量)、丘比特沙拉(适量)、生菜(适量)、柿子(适量)、花生酱(适量)

做法步骤:有益脑片治癫痫的药

1、面包切片一片挤上沙拉。

2、放上生菜金枪鱼足足的量。

3、放上芝士.因为这款不加热我就把芝士稍微加热放在上面.口感好。

4、放上柿子花生酱。

5、盖上切片.对角切开.当当完成了。

芝士癫痫病是什么引起的g>的热量(卡路里)328千卡;与莴笋、羊肉、羊骨相克,同食可能会引起不适;

金枪鱼罐头的热量(卡路里)105千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有美容、减肥、护肝脏等功效;

生菜的热量(卡路里)27千什么药治癫痫好卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与豆腐、豆腐皮、大蒜搭配;与峰蜜、积雪草、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

柿子的热量(卡路里)71千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止血凉血、润肺化痰、生津止渴等功效;可与黑豆治儿童癫痫武汉哪家医院好、猪肉搭配;与基围虾、海蟹、北极虾相克,同食可能会引起不适;

花生酱的热量(卡路里)600千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与苦菊、菠菜搭配;与黄瓜、螃蟹、河蟹相克,同食可能会引起不适;

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