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【猪脚炖土豆的做法步骤是什么?】家常做法制作方法

马铃薯是日常生活再普遍但是的食物,马铃薯含有的发热量极低,此外含有维他命及其甲基纤维素,还带有多种多样营养元素,这促使马铃薯变成很好的减肥食物,此外,马铃薯对关节痛及其消化不良等都是有非常好的饮食疗法功效,将来在炖猪脚吃的情况下能够 添加马铃薯,下边教大伙儿详尽做法。 北京军海癫痫病医院

第一、猪蹄炖土豆的做法

主要材料:猪脚600克,马铃薯(黄皮肤)400克

调味品:食用油50克,盐20克,鸡精5克,白胡椒粉3克,香莱20克,小葱20癫痫用长期服药吗克,姜20克,八角5克,生抽20克

作法

教您猪手炖土豆如何做,怎样做猪手炖土豆才美味

1.将猪脚清洗,切割成块,用压力锅煮40分钟。土豆去皮,切割成滚刀块备用。

2.锅置火上,加点油烧开,下葱、姜、八角茴香炒出香味,放10克酱油、10克生抽酱油、500克高汤煮沸,再放进压力锅中,加猪蹄和马铃薯,上汽汽车2分鐘取下,放上食盐、鸡精、白胡椒粉、香莱调料就可以。

小提示

1.马铃薯切后最好用清小水泡一下,以防掉色。

2.马铃薯只煮2分鐘,时间长会成粘稠,此菜具备滋补养黑龙江中亚癫痫病医院口碑好不好 了解过才知道生作用。

第二、猪蹄炖土豆/大量作法

1.准备好所需食物,土豆去皮。

2.将马铃薯切割成一小块,摆盘预留。

3.将葱剁碎成葱花式。

4.将猪脚撕成一小块装进盘里。

5.锅里放底油,大火烧开,随后放进葱段进行爆香。

6.再放进土豆块。

7.放进花椒粉,爆锅。

8.再放进蒜,煸炒。 小儿癫痫病是怎么引起的p>

9.再倒进适当的生抽,炒匀。

10.锅中添加冷水。

11.随后放进猪脚块。

12.再倒进适当的醋。

13.放水的量要未过食物,随后盖上,火灾炖。

14.炖至料汁浓稠状时再添加适量的盐,再文火炖一分钟。

15.料汁收的类似时,就可以了。看见好有胃口啊,拌上一碗米饭吃,那叫个香啊。

第三、猪脚 北京治疗癫痫病的专科医院> 猪脚:猪脚中带有较多的蛋白、人体脂肪和碳水化合物化合物,可加快基础代谢,减缓机体衰退,而且针对哺乳期间能具有催奶和美容护肤的双向功效,此外具催乳脉,滑皮肤、去热寒、托痈疽、发疮毒、抗衰老抗癌之作用,非常适合于常常四肢乏力、两脚抽筋、发麻、消化道出血、失血过多休克及脑缺血脑病人食之。

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