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麻辣鸡脖子的详细步骤

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鸡脖子(适量)

辅料:

料酒(适量)、郫西安好癫痫医院哪家好县豆瓣(适量)、姜片(适量)、葱段(适量)、干辣椒(适量)、八角(一个)、花椒(少许)、盐(适量)、白糖(适量)、老抽(适量)

做法步骤:

1、鸡脖子洗净备用
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2、锅内放油烧热,放八角和花椒。

3、加葱段,姜片,干红辣椒爆出香味

4、放适量郫县豆瓣,炒出红油。

5、放入控净水分的鸡脖子,翻炒均匀

6、加少许老抽十几年的癫痫病又发作了怎么办上色。

7、淋少许料酒,翻炒均匀

8、加足量清水,水量要足以没过鸡脖子。

9、加适量盐,少许糖调味

10、炖至锅内汤汁浓稠,即可。

11、癫痫的复杂部分性发作炖好的鸡脖子不要捞出来,连汤放盆中,腌制过夜,然后再吃!味道十足。

鸡脖子的热量(卡路里)179千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

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