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五彩凉粉最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

魔芋粉(不限量)、西红柿(四分之一)、西蓝花(一小朵)、玉米粒(不限量)

辅料:军海癫痫病医院p>

生抽(少许)、醋(少许)、辣椒(适量)、芝麻酱(适量)

做法步骤:

1、锅中坐水,烧开后放入四分之一或者更少的西红柿,西红柿尽量碎一点,量的话,只要有个颜色就行。

2、在吃中药治癫痫可以吗第一步煮水时候,把西蓝花前面的花朵部分剪下来。

3、西红柿水开后,下入西蓝花。

4、趁热倒入魔芋粉中,边倒边搅拌,浓稠度只要不流动就可以,也别太稠。

5、最后加入玉米粒再搅拌一下,放凉,放入冰箱30分钟或者20分钟,固定了癫痫病治疗偏方就可以了。

6、取出扣盘子里,切开拌调料,就OK。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与鸡蛋、蜂蜜、圆白菜搭颠痫病如何行成.吃什么药配;与黄瓜、鲇鱼、白酒相克,同食可能会引起不适;

玉米粒的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可与牛膝、鸡蛋、豌豆搭配;与红螺、红薯、海螺相克,同食可能会引起不适;

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