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最正宗肉片丝瓜的步骤

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丝瓜(1~2根)、猪肉(1两)

辅料: 陕西哪个医院儿童癫痫好

姜(适量)、大蒜子(1瓣)、食用油(适量)、盐(适量)、生抽(适量)

做法步骤:

1、丝瓜刨皮切片(或者滚刀切,随便你),猪肉切片(或丝)用酱油、淀粉拌好,加入姜末备用。<四川那个癫痫医院好啊/p>

2、肉片下油锅熟即起备用。倒入丝瓜片,多翻炒,适时削水防止粘锅。到稍微变色时加盐和大蒜末,继续翻炒。基本变色后加入少量水,加盖煮开。加入炒好的肉片,和匀即可起锅。

丝瓜的热量(卡儿童颠痫症状有哪些路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消热化痰、凉血解毒、解暑除烦等功效;可与毛豆、鸡蛋、基围虾搭配;与芦荟、白萝卜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

猪肉继发性颠病是什么意思热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与菜花、扁豆、南瓜搭配;与菠菜、雪花梨、何首乌相克,同食可能会引起不适;

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