您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

春节胖太多不开心?DASH饮食法降血压还防抑郁生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

  “途径阻止高血压”(DASH)法旨在降低高血压。美国拉什大学一项研究显示,它或许同时有助降低抑郁险。北京军海癫痫病医院

  在拉什大学的研究中,研究人员招募964名平均年龄81岁的志愿者,平均随访6年半,黑龙江癫痫治疗哪家医院好观察抑郁症状,每年评估一次饮食情况,大概分为DASH饮食、地中海式饮食和传统西方饮食三组。

  美国广播公司“早安美国”节目26日援引研究结果报道,时间流逝,采用DASH饮食法的志愿者出现抑郁的风险比采用传统西晚上睡觉抽搐的原因?方饮食的志愿者低11%。传统西方饮食与DASH饮食法以说几乎背道而驰,以高饱和脂肪食物和红肉为主,较少食用蔬菜、水果。

  研究人员强调,这项研究并未证明采用DASH饮食法与抑郁症风险低是因果关系,只能显示两者太原癫痫病医院哪家好关联。研究人员将在4月召开的美国神经病学学会第70届年会上发布这一结果。(黄敏)【新华社微特稿】

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

© http://jkcp.tdgta.com  莴苣食谱网    版权所有