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最正宗电饭锅做酸奶的做法步骤

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酸奶(50克)、白糖(适量)、牛奶(500克)

做法步骤:河南看癫痫病好的医院是哪家trong>

1、将电饭煲洗净,热水烫过消毒。倒入牛奶及加入酸奶引子。

2、加入糖,搅拌均匀。

3、电饭煲选择保温档。

4、食物温度计测量保持在45度以下。武汉好的治癫痫的医院是哪家

5、大概是两个小时就做好了,看看,多嫩啊。

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不连云港哪家医院有癫痫专科适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;乌海哪个医院治癫痫p>

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、桃、草莓搭配;与乌鳢、钙粉、米汤相克,同食可能会引起不适;

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