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新民晚报数字报-向孔子学养生养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  孔子是我国伟大的思想、教育,其实,他造诣颇深的养生专家。今天,以《论语》中读到孔子对养生的一些见解或者说是看法。北京军海癫痫病医院

  这癫痫病医院治疗费用些看似简单的饮食原则,其中大有学问,孔子能在两千多年提出,真是了不起。我们从现代学角度看,食物切得细有利于人体消化系统对食物的消化,以便更多的营养物质被身体吸收(对老年人作用更是明显)。俗话说:民以食为天,食以安为。

  对腐败变质以及烧焦烤糊了的食物,当然不能吃,因为这一类食物中含有致癌的物质石家庄治癫痫价格是多少。而有“全球十大垃圾食物”恶名的肉干中含有引发癌症的亚硝酸胺,因也不能吃。最妙的是,孔子要我们吃姜,祖国传统医学认为生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。膳食的限制可以延长人的寿命,这也得到了现代医学的证实。

  心理方面:《论语》季氏篇第七章讲:“孔子曰:‘君子有三戒:少之时,戒之在色;及其壮也,血气方刚,女性癫痫遗传吗戒之在斗;及其老也血气既衰,戒之在得。’”孔子说:“君子有三件事应该警惕戒备:年轻时,血气未稳定,不要迷恋女色;到了壮年,血气正好旺盛,不要好斗;到了老年,血气已经衰微,不要贪求名誉、地位、财货等。”

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