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Kitty猫豆沙包做法简单步骤

北京军海癫痫病医院

草莓粉(适量)、南瓜粉(适量)、竹炭粉(适量)、红豆沙(适量)

辅料:

面粉(500克)、水(260克)、酵母(5克)、细砂糖(25克)、食用油(5克)

做法步骤:

癫痫病会经常发吗1、把除草莓粉、南瓜粉、竹炭粉的所有原料混合,揉成光滑的面团。醒5分钟。

2、分出三小块面团,分别加入草莓粉、南瓜粉和竹炭粉揉匀,揉成红、黄、黑三种颜色的面团。

3、把白色的大面团分成适当的剂子。

4、揉圆摁扁,擀成圆片,包上适量红豆沙。

5、收严剂口,剂口朝下,稍微按扁。

6、取红色面团擀成薄片,切成长条状,或用波浪刀切成波浪状。

7癫痫是要终生吃药吗、再切成小段,用筷子从中间夹一下做成蝴蝶结状。

8、稍微蘸点水,放在面团的中上部。

9、取黄色面团擀成薄片,用圆形裱花嘴或吸管切出小圆点。

10、分别摆放在蝴蝶结中间处和嘴巴处。

11、黑色面团同上,擀开,用一个比做嘴巴稍大一点的圆孔工具切出眼睛,摆放在嘴巴两边,如图所示。

12、再用黑色面团搓出细细的胡须,在面团上抹点水粘在两边,如图所示。Kitty猫生南宁中医癫痫病医院胚就做好了。

13、做好的生胚发酵至约2倍大时,蒸锅上火,蒸格里刷上一层油放入生坯,上汽后蒸约15--20分钟,关火后把锅盖掀开一条小缝,停3--5分钟后再完全打开蒸笼。

14、这样的馒头是不是特别可爱呀?。

草莓粉的热量(卡路里)440千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

南瓜粉的热量(卡路里)34河南癫痫康复医院3千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与莲子、墨鱼、红枣搭配;与羊肉相克,同食可能会引起不适;

红豆沙的热量(卡路里)94千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与薏米、鲫鱼、鸭肉搭配;与羊肚、冬瓜、猪肉相克,同食可能会引起不适;

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