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吃石榴的好处 石榴的功效与作用

石榴作为一种特别受欢迎的水果,不仅口感酸甜美味,外观也是十分美丽动人。同时石榴也具有非常高的营养价值。下面我们就来看看吃石榴的好处。北京军海癫痫病医院

吃石榴的好处

1.收敛涩肠

石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

2.抗菌

石榴对于志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

3.美容养颜

人们都想拥有美丽的容颜细嫩的肌肤,平时只依靠化妆品还不够,最好能多吃一些美容的水果,石榴就是功效出色的美容水果,人们吃石榴以后可以吸收丰富的石榴多酚和花青素,还能吸收丰富的维生素,这些物质可以为皮肤补水也能提升皮肤光泽,能滋养细嫩肌肤也能延缓皮肤衰老。

4.保护心血管

石榴能提高人体的抗氧化能力,减少自由基对人体细胞的破坏,对延缓人体衰老有很大的好处。另外石榴中的石榴多酚还能直接作用于人类的心血管,可以提高心血管韧性的弹性,防止血管破裂,它对人类的中风和血栓以及高血脂都有一定预防作用。

5.缓解疲劳

石榴含有丰富的水果糖类,优质蛋白等,能补充人体的能量与热量以及人体缺失的微量元素与营养成分,帮助人体快速恢复,缓解疲劳。

6.止血止泻

止血止泻也是吃石榴的重要功效,这种水果含有的石榴酚具有一定的收敛作用,它能涩肠止泻,它对人类经常出现的腹泻有很好的治疗功效。另外石榴还能止血,特别是人们出现内伤出血或者吐血咳血时,吃些石榴就能让这些出血的症状很快减轻。

通过上文的介绍后,对吃石榴的好处已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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