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亚健康到底有何表现呢?

亚健康是一种在当代十分普遍的现象。很多年轻人由于生活方式的不健康,就会导致身体长期处于亚健康的状态。事实上,亚健康很常见,但绝大部分人不会去太在意它,而是选择忽略,这就造成身体长期在亚健康的运转,这给身体的各个器官都造成了很大的压力。那么,亚健康有何表现呢?北京军海癫痫病医院

身体成长亚健康:学生营养过剩和营养失衡同时存在,体质较弱。

心理素质亚健康:来自家庭、学校的压力,引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等,抗挫折能力较差。

情感亚健康:本应关心社会,对生活充满热情,但实际上他们对很多事情都很冷漠,使自己的“心理领空”越来越狭小。

思想亚健康:思想表面化,脆弱、不坚定,容易接受外界刺激并改变自我。

行为亚健康:表现为行为上的程式化,时间长了容易产生行为上的偏激。

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