您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

夏季总感觉到头晕是怎么回事?帮你揪出6大真凶

夏天天气炎热干燥,一到夏天就头晕很多人出现头晕的现象,影响人的生活,整个人都感觉不舒服,使自己没有精神,对工作、生活没有激情,心情烦躁不安,对于夏天头晕十分的烦恼。北京军海癫痫病医院

1、病理因素

可能是贫血导致的头晕,贫血会出现头晕,乏力,面色苍白等症状,贫血是因为血红蛋白的减少,导致携带氧能力降低,从而导致缺氧的一种症;可能是低血糖引起的头晕,如果您的身体出现血糖偏低的话,血糖会快速下降,人体会感觉有头晕或者是恶心的症状;可能是颈椎病导致的头晕,因为一侧的血管受压,或者是出现供血不足,在人转头和低头的时候会出现眩晕的症状;可能是低血压导致的头晕。

2、生理因素导致的

有的人会因为在太阳下暴晒造成的头晕现象,有可能是因为夏天炎热人的情绪比较焦躁,不稳定,因为夏天人体内的血管扩张或者是内分泌的原因都会让人让患者产生头晕的现象。

3、缺乏钾元素导致的

我们身体的体温调节系统是为了控制身体有一定恒定的体温,夏天炎热出汗多而钾元素会随着汗液排出体外,缺乏钾元素也会导致有头晕的现象。

4、因缺乏水导致的

夏天炎热容易出汗,出汗多,身体容易缺水,一般我们很难发现身体缺水,缺水会导致有昏昏欲睡,头晕,乏力的症状,有可能会出现低血糖,精神紧张等情况。

5、营养不良

可能是营养不良导致的头晕,因为身体摄入的营养缺乏,会引发低血糖,低血压症状,因为血液循环,不能及时提供给大脑,从而会引起头晕;老人头晕并且不注意保健,谢谢消化性溃疡,消化不良,慢性炎症等疾病都均可续发贫血。

6、其他因素

比如经常熬夜,经常在外奔波,没有固定的休息时间食或者是休息不规律,导致饮食或者是休息不规律,时间久了也会出现头晕现象,或者是因为夏天天气还是要赶早造成中暑。

温馨提示

夏天消耗的热量大,天气气温高,容易出汗,平时要以清淡为主,多吃些容易消化的,营养含量高的食物,出去要注意防晒,避免劳累就保持充分的睡眠,要注意多喝水。

© http://jkcp.tdgta.com  莴苣食谱网    版权所有